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Kiwi-Apfelfruchtaufstrich Vitamin C Bombe !

Ganz schlimm Erkältungszeit, unsere Praxis ist voll mit Erkältungs- und Grippepatienten.
Vorbeugen ist besser als heilen.
Vitamine aufs Brot !
Habe ich zum Anlass genommen und Fruchtaufstrich selbst gemacht.
Ist nicht viel Arbeit... aber Leute das lohnt sich so was von! 
Mir ist Konfitüre & Co oft zu süß, ich hab den Brotaufstrich gern
säuerlich. Macht man's selbst kann man den Zuckergehalt 
bestimmen:-) und in kleineren Mengen macht es auch nicht so 
viel Arbeit . Das ist dann schnell mal gemacht.
Dieser hier ist eine super Vitamin C Bombe!
Macht wirklich die kleine Menge , da der Aufstrich nicht gekocht wird
ist er im Kühlschrank nur 14 Tage haltbar.
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ich habe noch Vanille hinzugefügt :-)



Kommentare

  1. Das werd ich mir merken, ich würde js schlimmeres essen, wenn ich dadurch um diese Erkältung rum gekommen wäre. Gesund und lecker ist toll!
    Liebe Grüße Ela

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  2. Ich koche seit Tagen nur noch Ingwerwasser. Um meinen Pa wieder fit zu bekommen und im selber nicht krank zu werden.
    Aber Deine "Marmelade" sieht definitiv so aus, als ob ich sie mögen würde.
    LG Sunny

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  3. Das hört sich super lecker an . Ich glaub das mach ich mal nach . Danke für das Rezept :))
    LG heidi

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  4. Super Idee ,das Rezept klingt klasse!
    Finde es sehr schön hier bei dir ,du machst alles so hübsch ,die Fotos .. alles eben :)

    Liebe Grüße aus Wien <3

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  5. Danke euch für die lieben Kommentare. Bleibt schön gesund;-)
    Danke LoveT mir macht das auch viel Spaß.

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  6. Hi Tina,

    ich habe dich für den Liebster Award nominiert wenn du Lust und Zeit hast mitzumachen wärs schön ;-)

    LG
    Birgit
    http://mode-im-kopf.blogspot.co.at/

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