Was ich im April 2025 gelernt habe

Ines hat mich zu dieser Rubrik animiert. Und bei Fran und Nicole gibt es sie auch. Es bedarf einer gewissen Achtsamkeit für den Alltag und das macht an manchen Tagen richtig Spaß und manchmal ist das Gelernte auch nicht so spaßig oder auch mal kurios. C'est la vie.😊

 

  

1. Die thüringische Polizei hat ein neues DrogenspürHUHN - Henrietta.🤭😉 April, April.

2. Wie es ist bei einer muslimischen Trauerfeier in der Mannheimer Moschee.🥲 Ich bin froh, dass ich im Internet kurz zuvor recherchieren konnte. Denn das Ganze findet in ganz kurzer Zeit nach Eintritt des Todes statt. In unserem Fall waren es 24h. Das Wichtigste kurz: Frauen benutzen einen extra Damen Eingang in die Moschee und halten sich von den Männern im Trauersaal getrennt auf. Die Männer stehen vorne, die Frauen hinten. Frauen tragen Kopftuch, auch wenn man sonst keins trägt und man nimmt in Alltagskleidung teil. Während der Feier steht man. Allerdings dauerte das Ganze nur 20-25 Minuten. Lautes Wehklagen ist erlaubt.

3. Der „neue Hund“ der Nachbarn heißt Mochi.😁

4. Rote Beete heißt in der Schweiz Randen.

5. Ich neige manchmal zur Nostalgie. So entdecke ich, dass die Outdoor-Ostereier in einer Görtz17 Tüte aufbewahrt werden. Ihr wisst, das Görtz Schuhhaus ist insolvent. Ich habe dort mal als Aushilfe in meiner Elternzeit gearbeitet und denke gerne an meinen Ausflug in die Schuhwelt zurück. Auch habe ich dort eine tolle Freundin gefunden. Hallo Uschi.🙋🏻‍♀️ Noch heute übernehme ich gerne die Rolle der Schuhverkäuferin, wenn z.B. Sarah Schuhe kaufen geht.🤭 Eigentlich wollte ich die Deko in eine Box umfüllen und die Tüte wegwerfen. Ach was, die Tüte tut es noch.☺️

     

   

     

6. Wenn man ein Pflaster am Daumen hat, merkt man erst, wofür man den eigentlich alles benötigt.👍

7. Der Durchschnittsmensch produziert täglich 15 Darmwinde à 40 Milliliter.🤭

8. Mit zugehaltener Nase kann man nicht summen.

9. Es gibt Wimpernprimer. https://looksoflovet.blogspot.com/2025/04/16-schminktipp-so-halt-mascara-in-allen.html

10. Jede Staffel White Lotus sorgt für Urlaubsgefühl, allerdings mit Gänsehauteffekt.

11. Meine gut 40Jahre alten Tischtennisschläger lösen sich langsam in ihre Bestandteile auf.

12. Forscher haben eine Pilzbatterie entwickelt, die sich nach Gebrauch durch ihre Pilze wieder zersetzt. Statt Chemie Natur. 🍄

13. Die Pest ist auch heute noch in Ländern wie Madagaskar, der Demokratischen Republik Kongo und Peru endemisch, also dauerhaft zu Hause.

14. Nach jahrelanger Suche und Ausprobieren von allen möglichen Kaffeebohnen (große Marken bis kleine Manufakturen günstig bis sehr teuer) habe ich den für mich aromatischsten Kaffee für den Vollautomaten gefunden. Tolles Aroma, wenig Säure. Eine Sorte von Eduscho, wer hätte das gedacht. ☕️ 

      

    
    
    

      

15. Sabina vom Blog Mesalunita lernt auch dazu.🥂

16. Es gibt tatsächlich zuppelfreie Röcke. Juhu 🎉 und danke Sunny.💕

17. 90 % der Tier- und Pflanzenarten auf Madagaskar sind nirgendwo sonst auf der Welt zu finden. Gelesen im Djoser Newsletter.

18. Karfreitag heißt im englischen Good Friday. Das irritiert mich.🤔

19. Ich habe 31,36 % meines Körpergewichts abgenommen bisher. 36,44 % wären es, wenn mein Ziel erreicht ist.

20. In Island gibt es keine Mücken! Die ständige Kälte und das Fehlen von ausreichendem stehendem Wasser verhindern, dass sich Mücken ansiedeln.

     

     

    
    
    

     

21. Von der viralen Sandwich-Regel. Eine Styling-Technik, bei der man Ober- und Unterteil in derselben Farbe kombiniert, wobei ein kontrastierendes Kleidungsstück dazwischen platziert wird.😎

22. Ich bin sehr berührt von diesem besonderen Garten und dem Stein ablegen nach jüdischer Sitte habe ich noch nie gehört. https://lemondedekitchi.blogspot.com/2025/04/monatsspaziergang-april-2025.html

23. In Kambodscha sind Vogelspinnen ein Lieblingssnack. Kross frittiert in heißem Öl, mit einem Mix aus Gewürzen, Salz und Zucker oder in pikanter Sauce sind sie fester Bestandteil der kambodschanischen Küche.😱

24. Ich mag die opulent sinnliche Werbung von Jean Paul Gaultier für Scandal. https://www.youtube.com/watch?v=PiO_UaBctf0

25. Das Hahnentrittmuster war früher den Herren vorbehalten und Christian Dior hat es damals für die Damenwelt entdeckt.

26. Ich glaube, ich habe mich in einen simplen romantisch französischen Modestil verliebt. Bin aber nicht sicher.😅

27. Tim Berners-Lee erfand den ersten Webbrowser im Jahr 1990. Ich bin ihm sehr dankbar.😁

28. Eulen haben keine Augäpfel im herkömmlichen Sinn. Ihre Augen sind fest und unbeweglich, dafür sind sie in der Lage den Kopf weit zu drehen, um so den Rundumblick zu haben.

29. Honig verdirbt nie. 🐝 

     

    Ich wünsche euch einen wunderschönen Mittwoch, ops Dienstag natürlich,(danke Vanessa🤭) herzlichst Tina

     

     

[BLOGPARADE] MEINE MODEMARKE - Ü30BLOGGER & FRIENDS - Gänseblümchen

Ich liebe sie, die Gänseblümchen und ich bin mir nicht sicher, ob Sunny das wusste, aber sie hat mir in einem Paket mit vielen Hosen, unter anderem auch diesen Rock geschickt, mit Blümchenmuster. Damit ich nicht in Verlegenheit komme mir eine passende Bluse zu kaufen, hat sie mir gleich noch welche dazugepackt. Herzlichen Dank Sunny, ich liebe diesen Rock und diese Bluse.💕 Was soll ich sagen, als ich dieses Outfit probiert habe, fühlte ich mich dermaßen wohl, dass ich es gleich anbehalten habe, um mit dem Göga Blumenerde einkaufen zu gehen. Ein kleines Eis auf die Hand und ein Fotoshooting waren dann inklusive. 

Wie wird der Look rund: Die Tasche mit dem Wiener Geflecht fand ich so schön romantisch zu dem Look und meine DIY Gänseblümchen-Ohrringe (die trug ursprünglich mal der Osterhase aus Schokolade um den Hals) mussten natürlich auch getragen werden. Den Kauf der Ohrhaken, hätte ich mir damals sparen können, wenn ich schon das Style-by-Bine Wechselohrring System gehabt hätte.  Auf alle Fälle noch Armreifen, denn ohne diese Armreifen gehe ich ja fast nicht mehr aus dem Haus. Das trifft auch auf meine gelbe Jacke zu. Ich kann sie zu meinen Looks gerade wunderbar kombinieren. Ist das nicht genial?!

 

Gänseblümchen

Outfitdetails: Bluse: von-Sunny; Blümchenrock: von-Sunny; gelbe Jacke: Basler 2025; Leinenschuhe: Anna Field 2025; Tasche mit Wiener Geflecht: Myfairbags 2022; Ohrringe: DIY vom Schokoosterhasen 2017; Hornarmreifen: da-sempre

Eigentlich hatte ich mit Röcken schon abgeschlossen, vielleicht erinnert ihr euch noch daran. Aber dieser Rock sitzt einfach super. Nichts ist verrutscht, trotz mehrfachem ein- und aussteigen aus dem Auto. Jetzt weiß ich nicht, liegt es am Bund (der ist fest mit Reißverschluss)? Oder an meiner Gewichtsabnahme? Früher hat es mich verrückt gemacht, weil die Röcke meist über meinen Bauch hoch gerutscht sind. Hier verrutscht weder Rock noch Bluse. Ein zuppelfreies Outfit. I like.💗

BLOGPARADE MEINE MODEMARKE

Hätte ich ein eigenes Modelabel, würde ich Kleidung entwerfen, die genau ist wie dieses Outfit. In kleinen, unaufgeregten Details passt alles zusammen. Wie hier die passenden Ohrringe zum Rock. Die Jacke passt dezent ebenfalls zum Rock, sowie zu diversen anderen Teilen. Die passenden Accessoires würde ich gleich mit entwerfen.

Tina Goes Pinkfriday. Würde sie heißen, meine eigene Modemarke!

Wisst ihr, ich glaube ganz fest daran, dass Mode die Macht hat, uns gefühlsmäßig zu beeinflussen und an die schönsten Orte der Welt zu transportieren und mein Modelabel würde dafür berühmt sein. Aber nicht laut und plakativ, nein eher leise, wie dieses Outfit heute. Gänseblümchen.

So könnten wir von der Blumenwiese gleich weiter nach London. Oder nach Italien? Ein Resorturlaub in der Karibik? One Night in Bangkok?  Auf alle Fälle wäre meine Mode in Prints eher bunt und detailverliebt, dazu passende zeitlose Kleidungsstücke, die wir lange im Schrank haben können. Ihr könnt es euch wohl gut vorstellen, denn das ist so wohl mein neuer Style, vielleicht.😉

London

 

Es fiel mir schwer, das Thema anzugehen. Das gebe ich zu. Denn gerade jetzt ist bei mir modisch viel verändert, mit Tendenz zum Experimentieren und auch mit Verwirrung. Aber ich merke, in diese Richtung geht es.  Zum Glück gibt es bereits Modemarken, die mich da sehr gut versorgen und ich muss keine eigene Modebrand gründen.😅 Gerade mit Accessoires kann man Themen gut aufgreifen, ohne ein verrücktes Outfit kaufen zu müssen. Basics müssen ja nicht langweilig sein, weder in Form noch in der Farbe. 

Ich bin sehr gespannt, wie meine Bloggerkolleginnen das Thema umgesetzt haben. 

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende, herzlichst Tina

 

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Tina testet.

Die liebe Sabine Gimm, Bloggerkollegin und Freundin hat mich gefragt, ob ich nicht Lust hätte ihre Wechselhänger Ohrringe auszuprobieren. Aber Hallo, was für eine Frage, natürlich habe ich Lust, ich liebe Ohrringe!💕  Das weiß Sabine natürlich, denn wir lesen uns gegenseitig schon einige Jahre und beim Bloggertreffen in München durfte ich die Frohnatur aus dem Norden auch schon persönlich in die Arme schließen. Ich denke noch heute gerne an dieses Treffen zurück, es war so lustig.

Als dann das Paket bei mir ankam, fühlte ich mich wie ein Geburtstagskind. So süß verpackt, hachz ich habe sie wirklich noch eine Weile angeschaut, bevor ich sie ausgepackt habe, die kleinen liebevoll verpackten Päckchen. Sabine, sag mal, verschickst Du alle Bestellungen so süß verpackt? 

Zuerst habe ich gleich mal das Wechseln der Anhänger probiert. Es funktioniert sehr leicht, da kann nichts schiefgehen und die Idee ist ja mal genial. Das spart Material und ist somit sogar nachhaltiger und Kosten spart es auch. 

Ich bin ein großer Fan von Accessoires, die mit dem Outfit farblich harmonieren oder zu einem bestimmten Thema passen. Ohrringe gehören für mich immer dazu, Halsketten trage ich seltener und ein Ring oder Armreifen/Armbänder style ich auch gerne zu meinen Looks.

Style-by-Bine Wechselohrhänger im Test. Diese Perlen leuchten im Licht so magisch. Das gefällt mir sehr.💕

Schön und wertig verarbeitet

Hier wechsle ich die Anhänger von Grün zu Orange. Wie leicht das geht, sieht man auf dem Foto.

Sabine zeigt es auch in einem kleinen Film auf Instagram Style-by-Bine

Totales Geburtstagskind Gefühl macht sich breit😁💕

Eine sehr schöne Auswahl hat Sabine für mich getroffen

Ich liebe die Farben und sie glitzern so schön.💕 Das sind Ohrringe ohne Wechselhaken. Die gibt es im Shop nämlich auch. Danke Sabine!

Mein Fazit: Sabine hat ihre Idee wunderbar umgesetzt. Die Anhänger sind schnell getauscht, auch mehrfach am Tag habe ich einfach mal so Ruck zuck gewechselt. Die Ohrhaken, von Sabine selbst handgebogen, sind antiallergisch ohne Nickel, denn ich vertrage sie bestens, auch mit meiner Nickelallergie. Ich spüre sie eigentlich gar nicht und das ist fantastisch. Entzündete Ohrlöcher adé.

Ich muss Euch noch zeigen, wie einige der Perlen leuchten können. Diese magischen Perlen sehen je nach Lichteinfall anders aus. Sabine hat mir passend zu den blauen Wechselohrhängern ein Armband dazugelegt. Das habe ich Ostersonntag getragen. Der Hammer wie das im Licht schimmert. Wenn Lucia das sieht, weiß ich schon genau, was passiert.😁

 

Hier das Armband ohne Blitz und einmal mit Blitz fotografiert. Irre, wie die leuchten können. Ich liebe es, Sabine.💕

 

Also Sabine, ich habe Dein Wechselsystem voll ins Herz geschlossen und hoffe, Du möchtest die Ohrhänger nach dem Test nicht zurück. 🤭😅

Ich wünsche Euch einen wunderschönen Dienstag, herzlichst Tina

 

 

Co-ord, Culotte in Gelb mit Blau

Letzten Freitag war wieder einmal so ein furchtbarer Tag, an dem eine 54 Jahre junge Frau eine schlimme vernichtende Diagnose bekommen hat. Solche Dinge gehen mir ans Herz und machen mir auch Angst. Wer weiß schon, wie lange man lebt, das Leben ist endlich. Dieses Bewusstsein lässt mich viele Dinge lockerer sehen. Morgen ist auch noch ein Tag - hoffentlich! So, jetzt ist mir wieder nach Gelb, Blau und Leichtigkeit 

Die Sonne lacht, die Luft ist mild. Statt draußen im Garten sitze ich in meinem Sessel im Wohnzimmer, höre der Spülmaschine beim Spülen zu, tippe auf dem iPad, schaue immer mal wieder aus dem Fenster nach den wunderschönen Kirschblüten, welche fleißig von Bienen und Hummeln umschwärmt werden. Ich bin zufrieden, nippe an meinem Kaffee und freue mich, es ist Freitag -Pinkfriday - Wochenende! Ein schlechtes Gewissen macht sich plötzlich breit und legt sich auf meine Stimmung, wie eine aufziehende Regenwolke. Das Wetter ist so schön, ich sollte eigentlich raus in den Garten, statt drinzusitzen und gemütlich Kaffee zu trinken. Der Göga werkelt draußen, ich könnte mich dazugesellen. Oder auch nicht. Weshalb nicht einfach mal machen, worauf ich gerade jetzt in diesem Moment, an diesem Pinkfriday Lust habe, und zwar ohne schlechtes Gewissen.?! Einen Moment später fühle ich mich wieder pudelwohl und beschließe, ich mache jetzt genau das, was ich möchte.💕 Ich bleibe also sitzen und tippe weiter, erfreue mich an den Blüten, wenn ich aus dem Fenster blicke. Kochen wollte ich eigentlich auch, aber nicht jetzt, nicht später, es gibt heute, erzählt es nicht weiter, eine Tiefkühlpizza. Der Göga stimmt zu, heute ist es viel zu schön für Küchenkochorgien. Er will schließlich draußen noch etwas tun.😅 So hat jeder von uns gerade seinen persönlichen freien Nachmittag.

Es könnte auch sein, dass ich lieber draußen die Sonne genieße, statt zu putzen und zu kochen. Dieses Szenario ist bei schönem Wetter oft der Fall und endet meist damit, dass wir relativ spät dann alle zusammen kochen oder wie kürzlich einfach spontan grillen. Ohne schlechtes Gewissen!

Beim Outfit ist es heute so, dass ich unbedingt Lust auf diese Kombination hatte. Am Bügel sieht es super aus, alles ein Match. Die dünne hellblaue Seidenbluse kann ich jetzt noch gut tragen, die letzten Jahre war sie mir nämlich deutlich zu eng, dennoch hing sie weiter in meinem Schrank und hoffte auf ihr Comeback.

Ich weiß heute am Shootingtag noch nicht, welches Wetter wir am Karfreitag haben, aber ich kann mir gut vorstellen dieses Outfit zu tragen. Langjährige Leser erinnern sich vielleicht, dass wir am Karfreitag immer bei Freunden zum Grillen eingeladen sind. Das ist eine schöne Tradition. Wir hatten schon Regen, Kälte, Sonnenschein und Hitze im Laufe der Jahre, oft wie im April üblich auch mal alles an einem Tag!😊

Tasche aus Denim von Gianni Chiarini und Ohrringe von @art_by_clau, herzlichen Dank Claudia

Habt ihr Lucia vermisst? Da kommt sie schon und sie hat immer tolle Ideen, wie sie Oma erheitern könnte.

Outfitdetails: Jacke und Hose: Basler 2025, Seidenbluse: Boden 2020, Budapester: 5th Avenue 2016; Denim-Tasche: Gianni Chiarini 2015; Armreifen: dasempre aktuell; Ohrringe: Geschenk von Freundin und Bloggerkollegin Claudia; kleiner Perlenring: Geschenk von Leserin Claudia 

So habe ich heute neu und alt wunderbar zusammengemixt. Ich muss zwar einiges an Kleidung neu anschaffen, aber einige schöne Teile passen mir immer noch, wie diese blaue Seidenbluse. Ich fühle mich so wohl in dem Outfit, ich werde es ganz vorne in den Schrank hängen. 

Ich wünsche euch frohe Osterfeiertage, herzlichst Tina

Wir wünschen euch frohe Ostern

Wie ich am 13. April 2024 mein Leben veränderte. Teil 1

Genau an diesem Tag habe ich mein Privatrezept über Wegovy in der Apotheke eingelöst und mir die erste Dosis von 0,5 mg Semaglutid unter die Haut in den Bauch gespritzt. Die Nadel ist sehr dünn und kurz, das tut nicht weh. Die Prozedur ähnelt sehr dem Spritzen von Insulin.

Meine Gefühle waren gemischt, von der Hoffnung endlich dauerhaft abnehmen zu können bis hin zur Angst wie es wohl werden würde, mit „dem Medikament“aus den Medien, bekannt als Abnehmspritze, im Körper.

Am Tag der Spritze fühlte ich nichts. Alles ganz normal. 

12. April 2024 beim Essen mit meinen Kolleginnen. Ich wusste, am nächsten Tag starte ich mein Experiment!

Am folgenden Tag, dem Sonntag verspürte ich leichte Übelkeit, hatte dadurch weniger Appetit. Es war nicht weiter dramatisch. Am Montagmorgen bei der Arbeit habe ich abgewunken, als die Kollegin fragte, ob ich ein Brötchen essen möchte. Nein, mir ist ein wenig übel und ich habe so gar keinen Hunger, war meine Antwort. Die leichte Übelkeit war am Dienstag weg, der Appetit auf alles Mögliche kam allerdings nicht zurück. Die Gelüste auf Schokolade oder sonst irgendetwas Essbares waren völlig weg. Ich konnte alles anschauen und riechen, essen musste ich es jedoch nicht. Was für ein Phänomen! Nie hat es mir bisher den Appetit verschlagen. Ich hatte vorher eigentlich immer Hunger, auch wenn ich krank war, irgendwas ging immer runter. Das Gefühl keine Gelüste auf Essen zu haben blieb. Meine Yazio Ernährungs-App jubelte täglich. Meine Waage auch. Ich mit. Die Schokolade im Schrank lockte nicht und als ich dachte, ich sollte doch mal ein Stück essen, (Achtung alte Gewohnheit!!) war ich nach 1 Stück satt und legte sie wieder weg, diese Tafel hielt mir Wochen! 

Nach 4 Wochen steigerte ich meine Semaglutid Dosis wie vorgesehen auf 1,0 mg. Spritze wie jede Woche, zack in den Bauch. Die Dosis verursachte mir wieder eine ganz leichte Übelkeit, aber nur sehr leicht an den ersten beiden Tagen. 24-48  Stunden nach dem Spritzen wirkt die Dosis am stärksten, dann lässt die Wirkung wieder langsam nach.

Bei dieser Dosis von 1,0 mg Semaglutid bin ich heute immer noch. Eigentlich ist zur Behandlung von Adipositas eine monatliche Steigerung bis auf 2,4 mg empfohlen. Das war mir allerdings zu viel Abhängigkeit vom Medikament und zu teuer. Ich fand den Weg, meine Ernährungs-App zum Kalorien tracken zu benutzen und mit der niedrigen Dosierung von 1,0 mg zur Unterstützung beim Einhalten meines Kalorienrahmens, für mich perfekt. Das Medikament lässt nämlich den Appetit schrumpfen, damit man weniger isst und lässt nicht wie von Zauberhand das Fett schmelzen. Wer spritzt und nicht im Kaloriendefizit isst, nimmt nicht ab.

Es ist empfehlenswert genau auf den Körper zu hören und nur zu essen, wenn man wirklich Hunger hat und nicht etwa aus Gewohnheit. Fühlt man leichte Sättigung am besten gleich aufhören zu essen. Ansonsten wird einem schon mal wieder übel, da die Nahrung länger im Magen verweilt als sonst üblich und man so auch schneller satt wird. Eine Wirkung von Semaglutid ist die verzögerte Magenentleerung. Wer ohne hungrig zu sein isst, etwa weil alle essen, oder es um diese Uhrzeit immer Essen gibt, wird merken, dass das keine gute Idee ist, auf die Anderen, die Uhrzeit und nicht auf den eigenen Körper zu achten. Witzigerweise gibt es viele Diabetiker, (wir erinnern uns, es wurde für Diabetiker entwickelt) die angeben das Medikament nicht zu vertragen. Sie geben anfänglich leichte Übelkeit an und bemängeln, dass sie nicht mehr so viel essen können und das Medikament landet im Müll.🤭 Der Adipositaspatient hingegen ist dankbar, dass er nicht viel essen kann.

Nach einem Jahr und einer Gewichtsabnahme von 36 kg hat sich meine neue Essgewohnheit manifestiert. Ich spritze im immer noch 1,0 mg pro Woche. Es tut mir gut. Ich wiege jetzt 82 kg und bin noch nicht ganz an meinem Ziel angelangt. Mein Kalorienumsatz ist immer noch auf Defizit eingestellt, aber ich nehme in 4-6 Wochen nur noch etwa 1 kg ab. Das ist normal, mein niedriges Gewicht braucht weniger Kalorien im Grundumsatz und das Medikament wirkt nicht mehr wie in den ersten Wochen auf meinen Körper. Aber wer hat es denn jetzt noch eilig. Die letzten Kilos dürften bis Ende des Jahres Geschichte sein.

Dann heißt es, das Gewicht zu halten. Aufpassen muss man als (ehemaliger) Adipositaspatient nämlich schon weiter, der Körper mag es gern mit Fett, gegen schlechte Zeiten, und versucht mit vielen fiesen Tricks uns zu überlisten wieder zuzunehmen. Das meint er nicht böse, er weiß es nur nicht anders. Aber er weiß nicht, dass ich weiß, dass er das versuchen wird, und zwar mit allen Mitteln!😉

Die Lebensqualität ist eine ganz andere. Leichter zu sein, heißt mehr Freude an Bewegung zu haben. Ich laufe jetzt einfach los, ohne mir Gedanken zu machen, ob ich das schaffe. Ich jammere nicht mehr, dass die Waschmaschine im Keller steht. Ich stehe einfach auf und hole etwas, schneller als jemand ausgesprochen hat, dass er etwas braucht. Einfach, weil ich es jetzt viel besser kann. Ich nehme Treppe statt Aufzug. Ich kann Einkaufstaschen wieder die Treppen hochtragen. Auch das hilft natürlich mit, das neu gewonnene Gewicht zu halten. Muskelaufbau wäre gut. Hanteln sind vorhanden und der Crosstrainer steht immer bereit. Wieder Spaß an Bewegung zu haben, ist schön.

Waagen findet man in Thailand meist vor den Supermärkten.  Ihr stellt euch auf die Waage und werft 1 Baht ein. Das sind 2,8 Cent. In Ban Krut steht die Waage so, dass immer, wenn man sich draufstellt, die Supermarkttür aufgeht und die Kassenmitarbeiter freundlich grüßen - Sawadeekaaah😂 Ich grüße und werfe die 1 Baht Münze ein, worauf die Waage den Messvorgang beginnt und LAUT eine Melodie spielt. Herrlich!😅

Im Urlaub habe ich oft eine wöchentliche Spritzenpause eingelegt, das ist völlig problemlos. Man kann das für sich entscheiden, je nach Bedarf. Wenn man gelernt hat auf seinen Körper zu hören und ein Gefühl für die tägliche Kalorienzufuhr entwickelt hat, kann man durchaus auch aussetzen, oder besser auf einen 10-14 tägigen Spritzen Rhythmus setzen. In den 4 Wochen Thailandurlaub habe ich 2 Mal gespritzt. Der PEN lässt sich gut im Koffer transportieren und am Urlaubsort einfach in den Kühlschrank der Minibar legen. Das tut der Wirkung keinen Abbruch. Ich habe es getestet.

Eins ist sicher, der Hunger kommt zurück, wenn man das Semaglutid absetzt. Deshalb werde ich auf alle Fälle bis über das Erreichen meines Ziels hinaus spritzen und dann versuchen auf eine geringe Dosis zurückzugehen und eventuell auch ganz ausschleichen. Meine App wird mich weiter begleiten, allerdings dann im "Gewicht halten" Modus. 

Die Medikamente sind rezeptpflichtig und werden bei Adipositas von Hausärzten, Diabetologen, Endokrinologen und Adipositasambulanzen auf Privatrezept verordnet. Die Kosten trägt man selbst. Ich rate dazu immer zum Arzt und in die Apotheke zu gehen, um Onlineanbietern (viel teurer) und gefährlichen gefälschten Medikamenten keine Chance zu geben. Wer ein hohes Budget hat, kann gleich auf das mittlerweile gut erhältliche neuere Medikament Mounjaro setzen.

13. April 2025

Ich fühle Erleichterung und bin unsagbar dankbar, dass ich diese Möglichkeit habe. Ich werde diesen Tag wohl nicht vergessen, denn meine Lebensqualität ist mit jedem Kilo weniger auf der Waage gestiegen, was der Grund war, das Thema Gewichtsabnahme noch einmal anzugehen, nicht das bessere Einkaufen von Kleidung. Allerdings finde ich es jetzt sehr schön, nach Jahrzehnten wieder in fast allen Geschäften einkaufen zu können und vor Ort anzuprobieren. 

Einen Teil 2 plane ich für den 13. April 2026, denn wie ich bis dahin zurechtkomme, liegt ja noch in der Zukunft und ist möglicherweise für viele Menschen interessant.

Ich bin nicht alleine auf meiner Abnahme-Reise, in der Praxis kann ich mich mit vielen Menschen austauschen und sehen, welche Wege sie gehen.

Es wird geforscht was das Zeug hält, denn der Markt ist groß. Diese Entwicklung ist spannend und eine Alternative zu einer Magenoperation. 

 

Einen guten Tipp für Menschen mit Übergewicht, die keine medikamentöse Unterstützung wünschen, aber dennoch gern abnehmen möchten, habe ich noch. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten für die Oviva App. Viele Patienten haben wunderbare Erfolge mit dieser Methode. Der Hausarzt kann die digitale Gesundheitsanwendung (DIGA) auf Kassenrezept verordnen und los geht's.

Es waren verrückte 365 Tage und sicher liegt noch so einiges vor mir. Ich erzähle euch das alles, weil ich dazu stehe und es nicht als Tabu sehe, wie so manch andere Menschen in der Öffentlichkeit, die offensichtlich erschlankt sind.

 

Ich danke euch von Herzen, dass ihr mich begleitet und immer guten Rat, ja sogar Tat für mich übrig habt.💕 Ich wünsche euch einen wunderschönen Dienstag, herzlichst Tina

Für Gelb steht der Neid?🌻

*Werbung 

Seit einiger Zeit zieht Kleidung in warmem Gelb meine Aufmerksamkeit auf sich. Auch Accessoires in dieser hellen warmen schönen Farbe sind vor mir nicht mehr sicher. Immer wieder gibt es einen Neukauf in Gelb. Vielen von euch ist das schon aufgefallen und fiebern mit mir nach schönen Teilen in Gelb.

Ich habe mich gefragt, weshalb ich gerade so auf Gelb stehe. Ich überlege, ob das mit meinem Sternzeichen Waage zu tun hat? Da frage ich doch gleich mal die KI und das Ergebnis ist nicht so eindeutig, denn der Waage wird eher die Kombination von Blau- und Grüntönen zugeordnet. Die Waage ist Kombinationstalent, oha, das setzt mich jetzt so gar nicht unter Druck!🤭

Ich nehme es vorweg, ich konnte es also nicht mit meinem Sternzeichen erklären. Was ich noch lesen durfte:

Waagen sind treue Seelen, die aufrichtig und aus vollster Überzeugung lieben. Sie sind vom Luxus und den schönen Dingen des Lebens angetan.

Wahrscheinlich gefällt mir deshalb das Idealo Jahreshoroskop mit ChatGPT * so gut. Ich gestehe, die individuellen Produktempfehlungen passend zu jedem Sternzeichen finde ich total spannend und perfekt auch als Geschenke Guide. Da kann ich immer Anregungen brauchen. Der günstigste Produktpreis wird von Idealo zusätzlich auf dem virtuellen Silbertablett präsentiert. Die Generationen Sache finde ich witzig und zeigt mir, wie jung ich geblieben bin. So nehme ich mir auch gleich die Sneakers der Millennials und das Cap der Generation Z mit in den Frühling.😉 

Wer nichts braucht, holt sich Tipps, wie und wann das eigene Sternzeichen seine Stärken optimal nutzen kann. So kann ich die Frühlingsenergie wunderbar nutzen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das passt doch gerade perfekt zu mir, meint ihr nicht auch?·     

Es bleibt ein unerklärliches Phänomen, dass mir gerade so sehr nach Gelb ist. Medizinisch kann ich es auch nicht erklären, denn es gibt keinen Gelbmangel, aber spirituell beflügelt Gelb den Geist.

Ich bin mit der "Volkstümlichen Farbensymbolik" groß geworden. Bei der Oma aufgewachsen, hatte diese jede Menge Sprüche und Ratschläge für mich, die mir noch heute in den Kopf kommen. Oft schüttle ich selbigen dann, also den Kopf, denn obwohl ich in unsterblicher Liebe an meine Oma denke, so sind viele dieser „Lebens- und Moderegeln“ für mich längst gestorben. Grün ist die Hoffnung. Lila, der letzte Versuch. Rot die Liebe. Diese Farbensymbolik ist längst überholt und wir können farblich aus dem Vollen schöpfen, ganz ohne Neid, jedoch mit Hoffnung und Liebe, auch wenn heute noch einige Bedeutungen der Farben gegenwärtig sind. Schwarz ist immer noch die Farbe der Trauer und Weiß die Farbe der Reinheit, tragen wir sie doch heute im Alltag unbekümmert.

Im Mittelalter stand Gelb im Minnesang für die Erfüllung, war aber auch die Farbe der Ausgestoßenen. Der Scharfrichter trug Rot. Jaja, ich höre schon auf.🤭 Ich denke, euch ist klar was ich meine. Weil wir gerne Abwechslung leben, ändern sich auch gerne mal die bekannten Farben von Institutionen oder Firmen. Die grüne Minna ist nicht mehr grün und ich warte noch auf den Tag, an dem die Post nicht mehr Gelb ist, sondern Pink. Bei der Telekom hat das ja schon funktioniert.😉

 

Für Ablenkung ist beim Shooting wieder gesorgt😊

Outfitdetails: Jacke: Basler 2025; Streifenkleid: C&A 2022; Leinenschuhe: Anna Field 2025; Tasche Speedy 30: Louis Vuitton 2012; Miniperlenring blau: Geschenk von Claudia, Ohrringe, Miniperlenring weiß und Horn-Armreifen: da-sempre

Es war also schon vorprogrammiert, mein spiritueller Geist und so, dass ich bei diesem Angebot des Onlinehändlers nicht anders konnte, als die sonnigen oder eher senfgelben Teile, Jacke und Culotte in den Warenkorb zu packen und zur virtuellen Kasse zu schreiten, den 30%-auf-alle-Sale-Artikel Rabattcode noch schnell einlösen und … Freude. Juhu Gelb!🌻 Und so viel gespart. Ich hatte Glück, es waren nur noch vereinzelte Größen lieferbar.

 

In diese Co-Ord von Basler war ich sofort verliebt. Die Farbe ist eher senfgelb, der Hersteller nennt es allerdings maisgelb. Es ist schwierig zu fotografieren.

Gelb kann jeder tragen. Es gibt Gelb in warmen und in kühlen Tönen. Man muss sich nur den passenden Ton aussuchen. Gelb lässt sich hervorragend kombinieren. Grau sieht schön dazu aus und auch die Erdtöne gesellen sich gerne zu Gelb. Klassisch passt weiß perfekt dazu. Ich füge noch etwas Blau hinzu, in Form von Streifen und Karos. Überhaupt mag ich Blau sehr gerne und ich habe die nächste Kombination ohne Neukauf schon im Kopf.😉

Wisst ihr, was ich bei meiner Gelb-Waage-Sternzeichenrecherche noch herausgefunden habe? Der Glückstag der Waage ist, tada: der Freitag! 💕

Ich wünsche euch ein wunderschönes Wochenende, herzlichst Tina

Einkäufe von Kopf bis Fuß - April 2025

Ich finde es interessant, festzuhalten, was ich übers Jahr so einkaufe, von Kopf bis Fuß. So habe ich einen guten Überblick über mein Kaufverhalten. Ihr wisst, im Durchschnitt kaufen wir 60 Kleidungsstücke pro Jahr!

Nun wird es in diesem Jahr richtig spannend für mich, immer mehr meiner Kleidungsstücke musste ich aussortieren und ich benötige vieles neu. Damit ich nicht völlig überfordert bin, hat Stilberaterin Ines Meyrose für mich in ihrem Beitrag: Basics zum Aufbau einer neuen Garderobe nach Gewichtsabnahme eine Liste erstellt. Ich bedanke mich herzlich dafür und berichte hier natürlich wie es läuft. 

Wie schwer es mir gerade fällt, mich für ein neues Teil zu entscheiden, habe ich euch ja schon berichtet. Es ist als wolle ich wirklich nur das für mich perfekte neue Kleidungsstück in meinen Schrank lassen. Als bekäme ich nicht eine weitere Chance auf ein neues Teil, wenn sich der Kauf als Fehlkauf herausstellt und müsste das Kleidungsstück dann für immer tragen. Das ist natürlich Quatsch und auch wenn man seine Kleidung liebt, oder nicht liebt, bleibt die selten für ewig im Schrank. Selbst wenn ich auf sorgsame Pflege achte, kann sich ein Kleidungsstück nach einigen Wäschen verziehen oder verwaschen aussehen. Das merkt man leider erst nach dem Tragen und Waschen.

Schön an einem neu zu bestückendem Kleiderschrank ist, dass ich vermehrt meine jetzigen Lieblingsfarben und Muster einkaufen kann. Warmes Gelb, Orange, Grün, Gewürztöne und dieses besondere Blau von meinem Lieblingssommerkleid, ziehen immer meine Aufmerksamkeit auf sich. Streifen kann ich einkaufen, denn die meisten meiner gestreiften Teile mussten leider gehen. Sogar mein Lieblingsstreifenkleid von Süperb hat mich verlassen und wird jetzt hoffentlich von meiner Mama weiter getragen. Ersetzen kann ich es bedauerlicherweise nicht, aber ich habe ja noch ein Kleid mit Streifen im Schrank, das sich sehr angenehm trägt. Ich muss es mal wieder anprobieren, zuletzt habe ich es im vergangenen Herbst in Tunesien getragen. Da hatte ich noch 14 kg mehr Gewicht, allerdings bin ich zuversichtlich, dass es noch passt, den es gibt solche Teile, die sind irgendwie mehrere Konfektionsgrößen übergreifend, dank anschmiegsamem Elastan.😊  

Heute zeige ich die Kleidungsstücke, die ich sehr gerne in meinen Schrank gehängt habe, weil sie alle meine Kriterien an Qualität, Material und Komfort erfüllt haben. Am Preis kann man das nicht festmachen, wie ich schon oft festgestellt habe.

Diese Streifenbluse hat es mir angetan. Die möchte ich im Schrank haben und zack habe ich zugeschlagen. Aus Viskose-Leinen-Mix. Von &other stories 

Für diesen Cardigan in Terrakotta in Schurwoll-Kaschmir-Mix und die Streifenbluse aus Viskose öffne ich meine Schranktür ganz weit. Von Include und Peter Hahn, nachdem ich 18 Seiten Sale Angebote gestöbert habe.🤭

Kleid aus Viskose (musste ich etwas kürzen lassen) und Blusenjacke aus Leinen-Viskose-Mix für den Sommer. Ich liebe die Farben 💕 und möchte beide im sommerlichen Schrank. Von Bonprix

Danke an meine Nachbarin Maria für die Sommerhose in Beige. Maria hat, wie ich einen Vorrat an Kleidung in den verschiedensten Konfektionsgrößen und ist auch erfolgreich am Abnehmen. Hose Von Maria💕

Ich habe das Gefühl ich brauche nun Gürtel für in Hosen und musste online kaufen, weil ich im RNZ leider nicht fündig wurde. Leder sollte es sein und die Farbe creme-beige, ich hatte genaue Vorstellungen. Bei den Schuhen auch, da meine Größe enttäuschenderweise nicht vorrätig war im Laden, also auch online via Zalando. Schuhe: Anna Field oder auch bei C&A; Gürtel: Tamaris.

Ich erkenne immer mehr den Vorteil eines fast völlig neu zu bestückenden Kleiderschranks und kaufe jetzt mehr ein als sonst zu dieser Jahreszeit. 60 Kleidungsstücke sollen es allerdings nicht werden.😉 Ich denke im Mai kann ich  sehen, wie sich meine Einkäufe mit der von Ines an die Hand gegebenen Liste decken. Bis dahin dürfte ich erstmal genug im Schrank haben. Es gibt nämlich auch einige wenige Kleidungsstücke, die sich in meinem Schrank regelrecht festkrallen.☺️ Da sind Kleider, die ich eventuell ändern lassen möchte, oder im simplen Fall auch versuche sie selbst zu ändern.

Es gibt auch tatsächlich Kleider, die mir noch zu eng sind. Ihr wisst 5 kg weniger und so. Fairerweise muss ich sagen, dass ich diese Kleider noch nie tragen konnte und ich probiere sie erst wieder, wenn ich mein Ziel erreicht habe, also in noch 4 kg Minus, eventuell auch 7 kg. Dann entscheide ich, ob ich sie behalten und tragen möchte. 

 

Gibt es für euch auch Farben oder Muster, denen ihr nur schwer widerstehen könnt? 

 

Ich wünsche euch einen wunderschönen Dienstag, herzlichst Tina